Archivio mensile Ottobre 2021

Progetto “Naturalmente”

In questo particolare periodo lo stress invade le nostre giornate e ci impedisce di sentirci sereni e concentrati.

Molte ricerche psicologiche hanno dimostrato i benefici dello stare a stretto contatto con la natura per ridurre i sintomi dello stress. Diverse persone hanno potuto sperimentare gli effetti positivi della meditazione su agitazione, tensione, paura, ansia, frustrazione, rabbia, sentimento di incertezza, senso d’impotenza, perdita di controllo e di orizzonti di significato.

Esiste un ramo della psicologia, che è in grado di rispondere in modo arricchente e rassicurante a tutto questo scompiglio di emozioni che ci sta mettendo a dura prova. Si tratta dell’Ecopsicologia, una scienza che nasce dall’incontro tra Ecologia e Psicologia.

Abbiamo messo a punto il corso esperienziale “NATURALMENTE” che unisce i vantaggi della meditazione e del “forest bathing”, per far sperimentare serenità, senso di quiete e ritrovare il contatto con sé stessi; un esercizio di centratura, per favorire l’integrazione tra mente e corpo e ridare spazio al respiro.

Ci incontreremo una volta a settimana, ogni mercoledì sera, per quattro settimane, su piattaforma online.
Vi guideremo in un’esperienza di contatto con terra, aria, acqua e fuoco e di presa di consapevolezza dei vostri corpi, pensieri, emozioni e interiorità (i quattro livelli del Sé).

Ecco l’intero programma:
mercoledì 10 novembre, dalle 21:00 alle 22:00  incontro con la Terra e i nostri Corpi
mercoledì 17 novembre, dalle 21:00 alle 22:00  incontro con l’Acqua e le nostre Emozioni
mercoledì 24 novembre, dalle 21:00 alle 22:00  incontro con l’Aria e i nostri Pensieri
mercoledì 1 dicembre, dalle 21:00 alle 22:00  incontro con il Fuoco e il nostro Spirito

Per info e iscrizioni:
info@wewillcare.it

Condividi il nostro progetto
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Mindfulness: come prendere consapevolezza di Sé e delle proprie emozioni

Prendere consapevolezza di sé e delle proprie emozioni incide profondamente sul benessere psicologico, grazie alla scoperta di possibili risorse utili ad affrontare la quotidianità e il percorso di cura. A tal fine, si offre a tutti i pazienti la possibilità di partecipare a un gruppo di Mindfulness condotto dalla dott.ssa Reitano per la durata di 8 incontri.

– Per chi: 10 partecipanti totali suddivisi in due gruppi (5 per gruppo)
– Obiettivi: Prendersi cura di sé; imparare a riconoscere e gestire le proprie emozioni
– Quando: 8 mercoledì: 14.30-16.30 (1 gruppo) oppure 17.00-19.00 (2 gruppo)
(DATE: 3/11, 10/11, 17/11, 24/11, 1/12, 8/12, 15/12, 22/12)
– Dove: Cascina Brandezzata (via Ripamonti, 428, di fronte all’Istituto Europeo di Oncologia)
– Costi: 20 euro a incontro per partecipante. E’ richiesta la partecipazione a tutti/la maggior parte gli incontri
– Info e richiesta di iscrizioni: è necessario mandare una mail a We Will Care ONLUS: info@wewillcare.it entro venerdì 29 Ottobre 2021.
con: NOME, COGNOME, MAIL, RECAPITO TELEFONICO, ORARIO SCELTO
oggetto: INCONTRI DI MINDFULNESS

Condividi il nostro progetto
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Pazienti a Bordo 2021

Ciao!
Anche nel 2021 We Will Care Onlus ha organizzato il progetto “Pazienti a Bordo”, in cui pazienti che hanno ricevuto una diagnosi oncologica hanno vissuto per una settimana sull’isola di Caprera per vivere l’esperienza unica di un corso di vela, accompagnato da un percorso di psicoterapia.
Con l’aiuto delle psicologhe le pazienti hanno potuto riflettere sulla loro esperienza di malattia per riprendere in mano il timone delle sfide personali.
Questo progetto è stato svolto grazie al supporto finanziario di We Will Care e in collaborazione con il Centro Velico Caprera.

Condividi il nostro progetto
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •