Psicologia e Metaverso
We Will Care, dopo il successo della prima edizione, torna nel Metaverso.
L’appuntamento è per un altro incontro di supporto psicologico di gruppo, gratuito, il 20 aprile alle ore 17.00.
Per registrarvi e partecipare potete inviare una mail a info@wewillcare.it.
IN COSA CONSISTE L’INCONTRO?
Offriamo GRATUITAMENTE la possibilità di svolgere un incontro
di supporto psicologico di gruppo in cui affrontare tematiche
relative alla propria esperienza oncologica.
Verrà utilizzata una modalità particolare di incontro: il metaverso!
COS’È IL METAVERSO?
Il metaverso è un mondo virtuale che ti darà la possibilità di incontrare altre persone.
Ci sarà uno psicologo che guiderà l’incontro. Avremo la possibilità di parlare nel gruppo delle vostre esperienze di malattia, toccando alcuni temi importanti del percorso. La webcam non sarà accesa.
NON SO COME ACCEDERE!
Non preoccuparti per questo! Ti guideremo noi passo per passo.
Serve solo un computer, una connessione internet
e un microfono!
COSA SI FA NEL GRUPPO?
Verrà creato un gruppo di persone che hanno vissuto una malattia oncologica e verranno approfondite alcune tematiche, grazie all’aiuto di uno psicologo. La webcam non sarà accesa, ma potrete parlare e interagire tra di voi grazie al metaverso.
Questo evento ci aiuterà a studiare i benefici legati a nuove tecniche psicologiche per la promozione
del benessere. Per questo motivo vi verrà chiesto di compilare dei questionari prima e dopo l’incontro.
Ritrovate tutti i dettagli in questa foto:
Pazienti a Bordo: il progetto
Grazie all’esperienza e al successo del progetto pilota svoltosi nel 2017, We Will Care ripropone ogni anno il progetto “Pazienti a bordo”.
“Pazienti a bordo” è un progetto di ricerca-intervento che si propone di coinvolgere 150 pazienti oncologiche, provenienti da tutta Italia, nell’esperienza unica di un percorso psicoterapeutico affiancato da un corso di vela, partendo dal presupposto che il mare con le sue onde e i suoi venti rappresentino una metafora di ciò che i pazienti si trovano ad affrontare a seguito di una diagnosi oncologica.
Il progetto prevede che le pazienti partecipino a una settimana di corso di vela a Caprera durante la quale, oltre alle normali attività previste dal Centro Velico, svolgano anche due ore di psicoterapia di gruppo al giorno. Trattandosi di un progetto di ricerca, oltre che clinico, prima e dopo la settimana a Caprera le pazienti dovranno rispondere ad alcuni questionari per valutare eventuali modificazioni del loro stato psicofisico.
Assistite da un’equipe di Psicologi dell’Università degli Studi di Milano e dell’Istituto Europeo di Oncologia e guidate dagli Istruttori del Centro Velico Caprera, le pazienti diventano allieve che imparano ad affrontare il mare al fine di trovare nuova energia e determinazione per riprendere in mano il timone delle proprie sfide personali.
In particolare, l’idea da cui è nato questo progetto è quella di costruire una “cassetta degli attrezzi” da consegnare a ogni persona che si confronta con un tumore, per aiutarla a superare la sua malattia anche da un punto di vista psico-affettivo.
La ONLUS We Will Care si impegna a sostenere economicamente questo progetto. Alle pazienti viene richiesto di provvedere alle spese di trasferimento dalla propria città all’aeroporto di Olbia e una quota di partecipazione.
Segui il progetto QUI!
Per maggiori dettagli vi invitiamo a scriverci a info@wewillcare.it.
Per contribuire con una donazione: sostieni un equipaggio.
Come trasformare i ricordi negativi legati alla malattia? Un percorso psicologico di gruppo
Dal 27 Febbraio 2023 la dott.ssa Valeria Sebri e la dott.ssa Alice Giudice condurranno 6 incontri settimanali di supporto psicologico per donne che hanno ricevuto una diagnosi di tumore al seno. Il tema su cui si focalizzerà il progetto sarà “I ricordi che ancora oggi causano una fatica emotiva”.
Ci sarà la possibilità di aderire ad uno dei due seguenti gruppi (per un massimo di 10-12 persone per gruppo in ordine di arrivo delle adesioni):
GRUPPO 1 (ore 13-14.30):
- 27/02
- 8/03
- 16/03
- 22/03
- 29/03
- 5/04
GRUPPO 2 (ore 18.30-20)
- 27/02
- 6/03
- 13/03
- 20/03
- 27/03
- 3/04
La partecipazione richiede una donazione libera a partire da 30 euro per tutti e 6 gli incontri.
Se interessate, potete scrivere una mail a info@wewillcare.it entro il 19 Febbraio 2023, specificando la preferenza per il gruppo (1 oppure 2) a cui vorreste partecipare. Ancora una volta ricordiamo che le conferme seguiranno l’ordine di arrivo delle adesioni.
Psicologia e Metaverso
Anche We Will Care sbarca nel metaverso!
L’appuntamento è per un incontro di supporto psicologico di gruppo, gratuito, il 21 febbraio alle ore 18.00.
IN COSA CONSISTE L’INCONTRO?
Offriamo GRATUITAMENTE la possibilità di svolgere un incontro
di supporto psicologico di gruppo in cui affrontare tematiche
relative alla propria esperienza oncologica.
Verrà utilizzata una modalità particolare di incontro: il metaverso!
COS’È IL METAVERSO?
Il metaverso è un mondo virtuale che ti darà la possibilità di incontrare altre persone.
Ci sarà uno psicologo che guiderà l’incontro. Avremo la possibilità di parlare nel gruppo delle vostre esperienze di malattia, toccando alcuni temi importanti del percorso. La webcam non sarà accesa
NON SO COME ACCEDERE!
Non preoccuparti per questo! Ti guideremo noi passo per passo.
Serve solo un computer, una connessione internet
e un microfono!
COSA SI FA NEL GRUPPO?
Verrà creato un gruppo di persone che hanno vissuto una malattia oncologica e verranno approfondite alcune tematiche, grazie all’aiuto di uno psicologo. La webcam non sarà accesa, ma potrete parlare e interagire tra di voi grazie al metaverso
Questo evento ci aiuterà a studiare i benefici legati a nuove tecniche psicologiche per la promozione
del benessere. Per questo motivo vi verrà chiesto di compilare dei questionari prima e dopo l’incontro
Per registrarvi e partecipare potete inviare una mail a info@wewillcare.it
Prendersi cura di sé attraverso la Mindfulness – 2022/2023
La mindfulness è la consapevolezza che emerge prestando attenzione allo svolgersi dell’esperienza, momento per momento. Un modo di essere in contatto con ciò che accade nel presente. Un aiuto per prendersi cura di sé e gestire le sfide quotidiane come stress, isolamento e cambiamenti.
🌱 I benefici
La mindfulness permette di diventare più capaci di tollerare stati di disagio fisico ed emotivo, di imparare ad accettare e lasciare andare, di calmare la mente.
👥 Il corso
Domani 26 Ottobre partirà un corso di mindfulness promosso da We Will Care ONLUS in collaborazione con la dottoressa Maria Rita Reitano, psicologa, neuropsicologa e neuropsicomotricista, esperta in Mindfulness. Svolge attività di ricerca in ambito neuropsicologico presso l’ASST-Santi Paolo e Carlo e l’Università degli studi di Milano.
💻 Dove
Il corso si svolgerà interamente online
📅 Calendario
Il corso prevede 9 incontri:
1- Mercoledì 26 Ottobre ore 19/21
2- Mercoledì 2 Novembre ore 19/21
3- Mercoledì 9 Novembre ore 19/21
4- Mercoledì 23 Novembre ore 19/21
5- Mercoledì 30 Novembre ore 19/21
6- Mercoledì 14 Dicembre ore 19/21
7- Mercoledì 21 Dicembre ore 19/21
8- Mercoledì 11 Gennaio ore 19/21
9- Sabato 21 Gennaio ore 10/16
✅ Per confermare la partecipazione al progetto, invia una mail entro il 25 Ottobre 2022 a: info@wewillcare.it
❤️ Non è richiesta alcuna quota di partecipazione ma è possibile donare un’offerta libera a sostegno dello studio e delle iniziative future tramite:
PAYPAL cliccando http://www.wewillcare.it/sostienici/ e selezionando l’icona PAYPAL
o Bonifico bancario intestato a: WE WILL CARE Onlus IBAN: IT33F0344001601000000462700
Il mio corpo: un nuovo alleato! – 2022
Stare bene con il proprio corpo è una delle sfide maggiori.
Ognuno di noi tende a vivere nel confronto con l’altro o semplicemente non si dedica il tempo necessario per ascoltarsi, prendendo consapevolezza della proprie sensazioni interne. Di ciò di cui il nostro corpo ha bisogno!
Il nuovo studio di ricerca-intervento si rivolge a tutte le donne maggiorenni che hanno il desiderio di migliorare il rapporto con il corpo, prendendo contatto con le sensazioni ed i significati che attribuiamo alla nostra immagine corporea.
Le partecipanti avranno la possibilità di seguire 4 incontri online (60-90 minuti) condotti dalle dott.sse Elisa Del Monte (psicologa, psicoterapeuta) e Elisa Busoli (psicologa, psicoterapeuta) nella serata di martedì (h21) oppure dalla dott.ssa Valeria Sebri (Ph.D. student, psicologa e psicoterapeuta) nella serata di mercoledì (h20.30).
Durata: dal 22 Marzo al 13 Aprile 2022
Chiusura iscrizioni: 18 Marzo 2022
Costi: non è richiesta alcuna quota di partecipazione; vi è la possibilità di donare un’offerta libera a sostegno dello studio e delle iniziative future tramite:
• PAYPAL cliccando http://www.wewillcare.it/sostienici/ e selezionando l’icona di PAYPAL;
• bonifico bancario intestato a: WE WILL CARE Onlus IBAN: IT33F0344001601000000462700
Per partecipare al progetto o per qualsiasi domanda potete scrivere ai seguenti indirizzi: info@wewillcare.it e/o valeria.sebri@ieo.it specificando il giorno della settimana scelto (martedì o mercoledì).
Vi aspettiamo numerose!
Percorso breve di Mindfulness – 2021
Dopo il successo dell’edizione precedente, riproponiamo la possibilità di poter aderire a un corso di Mindfulness online per imparare a conoscere e gestire al meglio le proprie emozioni nel quotidiano. A tal fine, si offre la possibilità di partecipare a un gruppo di Mindfulness online condotto dalla dott.ssa Lafronza per la durata di 4 incontri.
– Per chi: tutti possono partecipare; numero massimo di partecipanti pari a 8.
– Obiettivi: entrare in contatto con le proprie emozioni; imparare possibile strategie per gestirle
– Quando: 4 giovedì, H19-20.30 (DATE: 25/11, 2/12, 9/12, 16/12)
– Dove: Online, Piattaforma ZOOM
– Costi: 20 euro a incontro per partecipante. E’ richiesta la partecipazione a tutti/la maggior parte gli incontri
– Info e richiesta di iscrizioni: è necessario mandare una mail a We Will Care ONLUS: info@wewillcare.it entro venerdì 12 Novembre 2021.
con: NOME, COGNOME, MAIL, RECAPITO TELEFONICO
oggetto: PERCORSO BREVE DI MINDFULNESS
Progetto “Naturalmente” – 2021
In questo particolare periodo lo stress invade le nostre giornate e ci impedisce di sentirci sereni e concentrati.
Molte ricerche psicologiche hanno dimostrato i benefici dello stare a stretto contatto con la natura per ridurre i sintomi dello stress. Diverse persone hanno potuto sperimentare gli effetti positivi della meditazione su agitazione, tensione, paura, ansia, frustrazione, rabbia, sentimento di incertezza, senso d’impotenza, perdita di controllo e di orizzonti di significato.
Esiste un ramo della psicologia, che è in grado di rispondere in modo arricchente e rassicurante a tutto questo scompiglio di emozioni che ci sta mettendo a dura prova. Si tratta dell’Ecopsicologia, una scienza che nasce dall’incontro tra Ecologia e Psicologia.
Abbiamo messo a punto il corso esperienziale “NATURALMENTE” che unisce i vantaggi della meditazione e del “forest bathing”, per far sperimentare serenità, senso di quiete e ritrovare il contatto con sé stessi; un esercizio di centratura, per favorire l’integrazione tra mente e corpo e ridare spazio al respiro.
Ci incontreremo una volta a settimana, ogni mercoledì sera, per quattro settimane, su piattaforma online.
Vi guideremo in un’esperienza di contatto con terra, aria, acqua e fuoco e di presa di consapevolezza dei vostri corpi, pensieri, emozioni e interiorità (i quattro livelli del Sé).
Ecco l’intero programma:
mercoledì 10 novembre, dalle 21:00 alle 22:00 incontro con la Terra e i nostri Corpi
mercoledì 17 novembre, dalle 21:00 alle 22:00 incontro con l’Acqua e le nostre Emozioni
mercoledì 24 novembre, dalle 21:00 alle 22:00 incontro con l’Aria e i nostri Pensieri
mercoledì 1 dicembre, dalle 21:00 alle 22:00 incontro con il Fuoco e il nostro Spirito
Per info e iscrizioni:
info@wewillcare.it
Mindfulness: come prendere consapevolezza di Sé e delle proprie emozioni – 2021
Prendere consapevolezza di sé e delle proprie emozioni incide profondamente sul benessere psicologico, grazie alla scoperta di possibili risorse utili ad affrontare la quotidianità e il percorso di cura. A tal fine, si offre a tutti i pazienti la possibilità di partecipare a un gruppo di Mindfulness condotto dalla dott.ssa Reitano per la durata di 8 incontri.
– Per chi: 10 partecipanti totali suddivisi in due gruppi (5 per gruppo)
– Obiettivi: Prendersi cura di sé; imparare a riconoscere e gestire le proprie emozioni
– Quando: 8 mercoledì: 14.30-16.30 (1 gruppo) oppure 17.00-19.00 (2 gruppo)
(DATE: 3/11, 10/11, 17/11, 24/11, 1/12, 8/12, 15/12, 22/12)
– Dove: Cascina Brandezzata (via Ripamonti, 428, di fronte all’Istituto Europeo di Oncologia)
– Costi: 20 euro a incontro per partecipante. E’ richiesta la partecipazione a tutti/la maggior parte gli incontri
– Info e richiesta di iscrizioni: è necessario mandare una mail a We Will Care ONLUS: info@wewillcare.it entro venerdì 29 Ottobre 2021.
con: NOME, COGNOME, MAIL, RECAPITO TELEFONICO, ORARIO SCELTO
oggetto: INCONTRI DI MINDFULNESS
Prendersi cura di sé attraverso la Mindfulness – 2021
‘… Essere presenti nel nostro corpo, abitarlo con piena consapevolezza è il primo passo per prendercene cura…’
(Jon Kabat-Zinn)
Entrare in relazione con lo svolgersi dell’esperienza momento per momento, con intenzione, nel momento presente e in modo non giudicante può aiutarci a metterci in una diversa relazione con la sofferenza e il disagio di cui, nel corso della vita, tutti in qualche modo facciamo esperienza. Mediante la Mindfulness è possibile far esperienza di modalità di risposta allo stress che la vita comporta, abbandonando reazioni mentali automatiche che spesso portano ad acuire sensazioni di disagio e ostacolano la risoluzione di problemi. Pertanto, non è necessario cambiare il contenuto dei nostri pensieri ma il modo in cui noi stessi entriamo in relazione con questi contenuti.
La mindfulness diviene un modo per prendersi cura di sé, un aiuto per ‘… gestire le sfide quotidiane dello stress, dell’isolamento e dei cambiamenti … per prendersi cura dei propri bisogni …’ (Carlson, L.E. e Speca, M., 2017).
Il coltivare un atteggiamento di pazienza, accettazione e fiducia, volto al lasciare andare ed alla sospensione del giudizio verso noi stessi, può essere una occasione per:
- riconnettersi a se stessi e prendersi cura di sé
- divenire più consapevoli di sensazioni corporee, emozioni e pensieri momento per momento
- osservare come il vagare della mente favorisca un incremento di pensieri e sensazioni negative
- allenare a direzionare l’attenzione all’istante che stiamo vivendo divenendo capaci di rispondere allo stress anziché reagire
- calmare la mente
Nel viaggio di sviluppo e scoperta delle proprie risorse interiori bisogna ricordare di sospendere il giudizio, impegnarsi a praticare con disciplina, osservare quel che succede mentre sta accadendo.
Il percorso prevede 4 incontri di gruppo in cui verranno proposti momenti di pratica formale, condivisione libera delle esperienze e tracce audio per supportare la pratica quotidiana.
Programma
A chi si rivolge
– a chiunque desideri un’occasione per praticare e coltivare la consapevolezza
– a coloro che si trovano a stretto contatto con esperienze di disagio derivanti dalla difficoltà di gestire eventi stressanti di vita
– a chiunque desideri un tempo e uno spazio per ascoltarsi, osservarsi, connettersi a se stesso e prendersi cura dei propri bisogni
Colloquio conoscitivo/informativo individuale (in modalità online) da concordare con l’istruttore dopo l’avvenuta iscrizione.
Date e Orari
giovedì 18, 25 marzo e giovedì 1, 8 aprile 2021 h.17.00 – 18.30
Dove
Modalità online
Agli iscritti verrà inoltrato un link per connettersi nei giorni e negli orari stabiliti attraverso la piattaforma Zoom.
Costo
Il corso non ha un costo fisso ma è prevista la possibilità di offerta libera alla Onlus WE WILL CARE mediante IBAN: IT33F0344001601000000462700 intestato a WE WILL CARE Onlus oppure tramite PAYPAL cliccando http://www.wewillcare.it/sostienici/.
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Istruttore
Dr.ssa Annalisa Lafronza, psicologa, psicoterapeuta cognitivo-costruttivista, docente Scuola Psicoterapia Integrata, istruttrice di protocolli MBSR e MBCT certificata presso l’Associazione Italiana per la Mindfulness (AIM)
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