Mindfulness: come prendere consapevolezza di Sé e delle proprie emozioni

Mindfulness: come prendere consapevolezza di Sé e delle proprie emozioni

Prendere consapevolezza di sé e delle proprie emozioni incide profondamente sul benessere psicologico, grazie alla scoperta di possibili risorse utili ad affrontare la quotidianità e il percorso di cura. A tal fine, si offre a tutti i pazienti la possibilità di partecipare a un gruppo di Mindfulness condotto dalla dott.ssa Reitano per la durata di 8 incontri.

– Per chi: 10 partecipanti totali suddivisi in due gruppi (5 per gruppo)
– Obiettivi: Prendersi cura di sé; imparare a riconoscere e gestire le proprie emozioni
– Quando: 8 mercoledì: 14.30-16.30 (1 gruppo) oppure 17.00-19.00 (2 gruppo)
(DATE: 3/11, 10/11, 17/11, 24/11, 1/12, 8/12, 15/12, 22/12)
– Dove: Cascina Brandezzata (via Ripamonti, 428, di fronte all’Istituto Europeo di Oncologia)
– Costi: 20 euro a incontro per partecipante. E’ richiesta la partecipazione a tutti/la maggior parte gli incontri
– Info e richiesta di iscrizioni: è necessario mandare una mail a We Will Care ONLUS: info@wewillcare.it entro venerdì 29 Ottobre 2021.
con: NOME, COGNOME, MAIL, RECAPITO TELEFONICO, ORARIO SCELTO
oggetto: INCONTRI DI MINDFULNESS

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